Egy kísérletben a résztvevők mentális képességeit és társas érintkezésük gyakoriságát vizsgálták (Ybarra, ISR).
Minél gyakrabban beszél valaki a barátaival, szomszédjaival, és minél többször van társaságban, annál jobbak a szellemi képességei. Ami még érdekesebbé teszi az eredményt: ez kortól függetlenül igaz.
Más érdekes kísérleti eredményt is találunk ugyanebben a tanulmányban, ami szintén bizonyítja a társas érintkezés hatásosságát. Mérték például a mentális teljesítőképességet úgy, hogy három csoportra osztották az embereket, és mindhárom csoport más és más tevékenységet végzett a vizsgálat előtt.
Az első csoport 10 percet beszélgetett, a második csoport három mentális „bemelegítő” gyakorlatot végzett ugyanennyi ideig (egyik gyakorlat például keresztrejtvényfejtés volt), a harmadik csoport pedig TV-t nézett. Az eredmény: a társas érintkezés ugyanolyan mértékben növelte a teljesítőképességet, mint a szellemi gyakorlatok – és lényegesen jobban, mint a TV-nézés.
Mi következik mindebből? Hogy a TV rossz ötlet? Nem feltétlenül.
De érdemes szem előtt tartani, hogy az elszigeteltség nem jó, és érdemes szóba elegyedni a szomszéddal, összejárni a barátokkal, és általában: időt és energiát szánni a társas életre. Sokan elégedetlenek a memóriájukkal, és szeretnének gyorsabban és könnyebben tanulni.
Íme: egy hatásos memóriafejlesztő módszer!
Kérlek, segíts eljutni minél több emberhez, és nyomd meg a "Tetszik" gombot!
És ha szerinted a Google-nak is illene tudnia rólunk, nyomj egyet a +1 gombra is!
Írta: Szalai Gabriella
tanulás-tanár és hivatásos tanuló
Oldalunk sütiket (cookie) használ. Az Uniós törvények értelmében kérünk, engedélyezd a sütik használatát! További információ
Az Uniós törvényeknek megfelelően felhívjuk figyelmedet arra, hogy weboldalunk sütiket (cookie) használ. Ezek veszélytelen fájlok, melyekre a felhasználóbarátabb böngészés miatt van szükség. A sütiket letilthatod böngésződ beállításaiban. Az "Engedélyezem" gombra való kattintással elfogadod a sütik használatát.
2 hozzászólás – Csak 10 perc beszélgetés segít a memóriádon!
yolan mondja:
Nem lehetséges, hogy ez cska azért volt így, mert a beszélgetés több idegpályát mozgat, és akítvabb az agyad? (= be van melegedve). A hideg motor sem indul olyan hamar… persze én nem vagyok neuropszichológus, vagy mi a szösz, csak egy ötlet
Imi mondja:
És a mentális bemelegítő gyakorlatok? Azok is erre lettek volna, és a bejegyzés szerint ők még sem teljesítettek olyan jól. Nem, itt máshol van a turpisság. Mondjuk tényleg érdekes lenne tudni, hol. Hátha jár erre egy pszichológus. 🙂
Szólj hozzá!
Te mit javasolsz ezzel kapcsolatban? Van valami kiegészítésed, megjegyzésed?
Segíts másoknak, és írd le itt!